Ustawienia systemowe

Praca nad sobą i swoimi przekonaniami to jedno z kluczowych elementów pracy z coach. Sama również jestem klientem coachingu i nieustannie poszerzam swoją świadomość. W niedzielę zainspirowana feedbackiem koleżanki o jej pierwszych ustawienia systemowych, postanowiłam, że sama spróbuję. To niezwykłe przeżycie do którego zachęcę z pewnością niejednego swojego klienta.

A czym są ustawienia? Najważniejszym założeniem w ustawieniach systemowych Hellingera jest stwierdzenie, że za problemy jednostek odpowiadają trudności w rodzinie, a przede wszystkim zaburzone relacje rodzinne. Praca na ustawieniach polega na pokazaniu poprzez tzw. reprezentantów swoich relacji rodzinnych. Osoby z grupy wchodzą w rolę w poszczególnych członków rodziny.

Zupełnie obcy człowiek zostaje postawiony na miejscu kogoś z rodziny klienta, ma takie same odczucia i emocje jak realna osoba. Poszczególne ruchy i zachowania reprezentantów prowadzą do rozwiązania, uwolnienia – proces zmiany zostaje zainicjowany przez klienta i jest kontynuowany poprzez ustawienia. Odkrywane są często zawiłe i niezabliźnione więzi i są one kolejno porządkowane – tak aby wreszcie stanąć na własnych nogach, wybaczyć i zacząć kroczyć własną drogą.

Udział w takiej grupie:

– pomaga uwolnić emocje,

– zwiększa wgląd w siebie,

– pozwala odkryć i zrozumieć wiele procesów oraz przyczyn swoich problemów,

– daje przestrzeń do wybaczania.

Zachęcam Was do wzięcia udziału w takim doświadczeniu, najpierw w roli reprezentanta, a jeżeli poczujecie gotowość – to również zdecydować się własne ustawienia.