Coaching jest do d…., czyli różne postrzeganie coachingu

Na początku swojej drogi coachingowej spotykałam osoby podchodzące sceptycznie i z dużą dozą nieufności do usług coachingowych. Część z nich miała jakieś doświadczenie z coachingiem i brała udział w sesjach, ale były też osoby, które nigdy nie korzystały z usług coacha i mimo to mieli nienajlepszą opinię na ten temat. Złe opinie z jakimi się spotkałam to na przykład:

• Coaching dużo kosztuje i nic nie daje.
• Śmiechu warte – ktoś ma mi mówić, jak mam żyć i jeszcze mam za to płacić?
• Coach pewnie sam ma bałagan w życiu i ma mi pomóc poukładać moje?
• Efektem coaching jest jedynie frustracja, poczucie beznadziejności i brak sprawczości.
• Coaching kojarzy się ze sportem i dopingowaniem do wysiłku.
• Coaching jest za karę – w przypadku sesji zleconych przez przełożonego.

Przykłady mogę podawać wiele, a ile osób, tyle różnych opinii zdań i argumentów. w tym temacie.

---

Jak więc podchodzić do coachingu i czego po nim oczekiwać?

Coaching nie jest po to, aby „naprawić” nasze życie, nie powie nam jak żyć i jaką konkretnie drogę mamy wybrać. Coaching ma wspierać, wydobywać z nas to co najlepsze, uświadamiać mocne strony, nasze zasoby i możliwości. Nie jest po to, aby uświadamiać nam nasze wady,  tłamsić nas, pokazywać błędy.

Idąc na sesję z coach warto zastanowić się co naprawdę w życiu dla nas jest ważne i co powoduje, że czujemy się spełnieni. W zaskakujący sposób możemy się dowiedzieć, że sukces innych ludzi nie musi być naszą receptą na szczęście. 

Coaching bardziej będzie skłaniał nas do życia w zgodzie ze sobą i pokazywał  jak postępować według własnej intuicji.  Podczas procesu powinieneś czuć się dobrze, być pewnym swoich wyborów i dążyć spełnienia (jednocześnie pamiętając o innych).

Oczywiście nic nie przychodzi łatwo, podczas sesji możesz się czasem nieźle zmęczyć.  Wynika to z tego, że każda zmiana wymaga wysiłku i podjęcia odpowiednich działań, a ich skuteczność i trwałość zależna jest od wielu czynników. Proces coachingowy to niejednokrotnie ciężka praca, ale to praca, którą wykonujesz na rzecz najważniejszej osoby na świecie – siebie.

Jeżeli cały czas wahasz się czy warto, umów się na bezpłatną konsultację.